ÄTHERISCHE ÖLE INNERLICH EINNEHMEN – DAS MUSST DU WISSEN
Darf man ätherische Öle nun innerlich einnehmen oder nicht? Die innere (orale) Einnahme von ätherischen Ölen ist umstritten, und es scheiden sich hier die Geister. Während die Einen die innere Einnahme propagieren, lehnen Andere diese strikt ab. Was stimmt jetzt? Eine allgemeine Empfehlung nach dem Ja oder Nein-Prinzip ist nicht möglich, weil es auf den…
ÄÖ-MYTHOS #7: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DAS „LEBENSBLUT“ DER PFLANZEN
Mythos #7: Ätherische Öle sind die mächtigsten lebenden Substanzen auf der Erde. Sie sind der Herzschlag des Pflanzenreichs, die stärkste lebensgebende Substanz, die wir heute auf der Welt haben. ÄÖ sind das „Lebensblut“ der Pflanze, und sie sind für Pflanzen das, was Blut für die Menschen ist. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst…
ANTI-AGING WEIHRAUCH BALSAM SELBERMACHEN
Ist deine Gesichtshaut trocken, gestresst oder zeigt erste Fältchen? Dann ist dieses Rezept für meinen Intensivpflege-Balsam mit Weihrauch für dich! Feuchtigkeitsspendende Sheabutter, pflegendes Jojobaöl und ätherisches Weihrauchöl machen diesen Balsam zu einem Pflegeprodukt der Luxusklasse. Ein 50 ml-Tiegel Weihrauchbalsam würde im Handel über 22 Euro kosten (z. B. bei Botanicus). Das ist er auch sicher…
DUFTENDES BADESALZ MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN
Du bist ein/e DuscherIn? Dann lies hier NICHT weiter! Ja, ich bin auch eine „Duscherin“; aber Duschen ist zum Waaaschen; Baden ist zum Entspaaannen! Wenn ich also einfach mal abschalten will oder es mich im Winter fröstelt, dann gibt es für mich nichts Herrlicheres als eine schöne heiße Badewanne + Kerzen + Musik. :-) Und,…
DUFTENDE GESCHENKE MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN
Suchst du nach einem schönen Geschenk für eine Aromatherapie-Liebhaberin/einen Aromaliebhaber? Ich selbst mache meine Geschenke ja am liebsten selber. Zum Beispiel ein entspannendes Badesalz, eine pflegende Körperbutter, einen verwöhnenden Bodymelt oder eine Badeschokolade. Aber manchmal ist einfach keine Zeit, alles selber zu machen, oder? Wenn das gerade der Fall sein sollte, dann habe ich hier…
ORANGENREINIGER-SPRAY EINFACH SELBER MACHEN
100% natürlich, Zero-Waste und super easy selbst zu machen ist dieser herrlich duftende DIY-Orangenreiniger für deinen grünen Haushalt.❤ Damit hältst du alle deine Oberflächen blitzblank – ganz ohne Chemie! Seit ich dieses Rezept entdeckt habe, verwende ich nichts anderes mehr – einfach genial. Der Orangenreiniger ist super einfach selbst zu machen. Du brauchst nur Tafelessig,…
LUXURIÖSE SHEA-KÖRPERBUTTER MIT ECHTER BOURBON-VANILLE EINFACH SELBER MACHEN
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig verwöhnt? Ist schon eine Weile her, oder? Wenn du dir also wieder einmal etwas Gutes tun möchtest – und ja, du hast es verdient -, dann habe ich hier das perfekte Rezept für dich: Eine Shea-Körperbutter zum Selbermachen – mit echter Bourbon-Vanille! Ein Traum, sage ich…
HANDDESINFEKTIONS-SPRAY EINFACH SELBER MACHEN
Kennst du das auch? Du bist unterwegs und musst dich in Bus oder Bahn an Haltegriffen festhalten, fremde Computertastaturen bedienen oder was weiß ich was anfassen. Oh, Graus! Ich glaube zwar an die “gesunde Portion Dreck”, um mein Immunsystem auf Trab zu halten, aber irgendwo ist für mich auch Schluss. Wenn es also bis zum…
ÄÖ-MYTHOS #6: WENN EIN ÄTHERISCHES ÖL AUF DER HAUT BRENNT, IST DAS EINE ENTGIFTUNGSREAKTION
Mythos #6: Wenn du ein ätherisches Öl pur auf der Haut anwendest und ein Ausschlag oder ein Brennen entsteht, dann ist das nur dein Körper, der entgiftet (“Detox-Reaktion”). Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Mir wurde gesagt, dass dies ein Mythos ist, der von ziemlich vielen…
MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN
Wenn die Tage kürzer und kühler werden, ist es wieder Zeit, uns gegen Erkältungen, grippale Infekte und Co. zu wappnen. In meiner Familie haben Kräuter und Hausmittel ja seit jeher einen hohen Stellenwert. So ist die Geheimwaffe meiner Mutter zur Stärkung des Immunsystems die tägliche Tasse Holunderblütentee – und zwar gleich ab Herbstbeginn. Diese Tradition…
ÄTHERISCHE ÖLE MISCHEN: EINFACHE DUFT- UND WIRKMISCHUNGEN SELBST HERSTELLEN
Schöne Duftmischungen aus naturreinen ätherischen Ölen zu kreieren ist Kunst und Handwerk zugleich! Anfangs kann das Herstellen von eigenen Mischungen herausfordernd und fast einschüchternd sein, angesichts der Zahl der verschiedenen ätherischen Öle, die uns zur Auswahl stehen – alle mit einem anderen Duft und jedes mit seiner spezifischen Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Welche…
ÄÖ-MYTHOS #5: ÄTHERISCHE ÖLE IN BIBLISCHEN ZEITEN
Mythos #5: Ätherische Öle wurden schon in biblischen Zeiten verwendet und wurden sogar in Pharao Tut Ench Amuns Grab gefunden. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Natürlich wurden aromatische Stoffe in biblischen Zeiten für verschiedene medizinische, religiöse und zeremonielle Zwecke genutzt. Aber diese Stoffe waren keine ätherischen…
DUFTENDES KÖRPERÖL SELBER MACHEN – SO GEHT’S
Kann ich mir ein Körperöl selber machen? Klar! Es geht ganz einfach! Für ein pflegendes und himmlisch duftendes Körperöl brauchst du nur ein hochwertiges Pflanzenöl, wie etwa Mandel- oder Jojobaöl, und ein ätherisches Öl deiner Wahl. Zur Beduftung deines Körperöls stehen eine Vielzahl von ätherischen Ölen zur Verfügung. Die Rezepturen, die ich dir hier zeige,…
ÄÖ-MYTHOS #4: ÄTHERISCHE ÖLE HABEN DIE HÖCHSTE SCHWINGUNG ÜBERHAUPT
Mythos #4: Die Schwingungsfrequenz von ätherischen Ölen liegt zwischen 52 MHz bis 320 MHz. Ätherische Öle haben die höchste Frequenz von allen der Menschheit bekannten natürlichen Stoffen und erhöhen die Schwingungsfrequenz unserer Körper. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Bitte tappe nicht in die alte „Frequenz“-Falle,…
DUFTENDE LAVENDEL CUPCAKES AUS DER AROMAKÜCHE
Bäckst du gerne? Vielleicht hast du ja einmal Lust, etwas Neues auszuprobieren! Hier habe ich für dich ein Rezept für leckere Lavendel Cupcakes (Lavendel Muffins). Das perfekte Rezept für den Nachmittagskaffee! Die sind super simpel und schnell gemacht – sie schmecken herrlich und sind dazu eine Augenweide. Und das Auge isst ja bekanntlich mit. :-) REZEPT…
SHOP
GRATIS AROMATHERAPIE ONLINE-SCHNUPPERKURS FÜR ANFÄNGER
Gefällt dir mein Blog?
GRATIS VERDÜNNUNGSTABELLE zu deiner Newsletter-Anmeldung
GRATIS BASISREZEPTE zu deiner Newsletter-Anmeldung
SHOP
BUCH-NEUERSCHEINUNGEN (Partnerlinks)
AROMAKARTEN PFLANZENBOTSCHAFTEN
AROMAPRAXIS HEUTE
EINIGE MEINER LIEBLINGSBÜCHER (Partnerlinks)
AROMATHERAPIE ONLINE-SCHNUPPERKURS FÜR ANFÄNGER
SHOP
Hier kannst du mir einen Kaffee spendieren :)