JOHANNISKRAUTÖL SELBER MACHEN: ANLEITUNG + REZEPTE
Johanniskrautöl – auch Rotöl genannt – gehört in jede Hausapotheke. Äußerlich angewendet wirkt Johanniskrautöl schmerzlindernd, wundheilungsfördernd, durchblutungsfördernd, muskelentspannend, antibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend und pflegend bei gereizter und irritierter Haut. Es kann deshalb für vielerlei Beschwerden (siehe weiter unten) eingesetzt werden. Johanniskrautöl (Rotöl) ist ein Ölauszug (= Mazerat) von Johanniskrautblüten in einem fetten Öl – üblicherweise Olivenöl.…
BARTÖL SELBERMACHEN: DAS PERFEKTE GESCHENK FÜR DEINEN LIEBSTEN
Bartöl ist eines von vielen Produkten, das du ganz einfach selbst aus verschiedenen Ölen mischen kannst. Bartöl ist ein wunderbares Pflegemittel für Gesichtshaut und –haar. Es kann einen Bart nicht nur optisch im richtigen Licht erstrahlen lassen, es kann ihn auch mit einem Duft versehen, der genau zum Charakter des Trägers passt. Obendrein macht Bartöl…
ÄÖ-MYTHOS #9: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DIE STÄRKSTEN SAUERSTOFFVERSORGER DER WELT
Mythos #9: Ätherische Öle sind komplexe Mixturen, die Hormone, Vitamine, Mineralien und andere natürliche Stoffe enthalten, und sind die am stärksten mit Sauerstoff versorgenden Substanzen, die es auf der Erde gibt. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Diese Art von Behauptung verursachte bei mir immer Kopfkratzen.…
FESTES PARFUM MIT ECHTEM ROSENÖL SELBER MACHEN
Wann hast du dich zum letzten Mal so richtig verwöhnt? Wie wäre es mit einem festen Parfum mit echtem Rosenduft? Der Duft der Rose ist pure Weiblichkeit. Das perfekte Geschenk an uns selbst! Aber es ist auch ein wunderschönes und persönliches Geschenk für eine liebe Freundin oder unsere Mamas zum Muttertag. Ein festes Parfum selber…
AUA-STICK MIT GÄNSEBLÜMCHEN UND IMMORTELLE
Liebst du auch Natürliches und Selbstgemachtes? Dann wirst du von Doris Kerns DIY-Blog Mit Liebe gemacht sicher genauso begeistert sein wie ich! Doris hat immer sooo schöne und saisonbezogene DIY-Ideen: Von einfachen Hausmitteln, Kräutermedizin über Naturkosmetik bis zu Deko-Ideen mit Naturmaterialien. Noch dazu setzt Doris ihre Kreationen immer so schön in Szene. Ich liiiebe es!…
DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE FÜR KINDER GEGEN ÄNGSTE
Dein Kind soll zum ersten Mal in die Kinderkrippe oder zur Tagesmutter und heult jedesmal beim Abschied herzzerreißend? Eine Prüfung in der Schule steht bevor, und dein Kind hat ständig Bauchschmerzen vor Angst? Dein Kind fürchtet sich vor Monstern unter dem Bett und kann nicht einschlafen? Ein Arztbesuch steht an und du willst deinem Kind…
NATÜRLICHER ZECKENSCHUTZ FÜR HUNDE: KOKOSÖL, HYDROLATE & ÄTHERISCHE ÖLE
Jedes Jahr wieder – die Zeckensaison beginnt, und auch als Hundehalter stellt man sich die Frage: Zeckenschutz – ja oder nein? Chemisch oder natürlich? Gerade im naturheilkundlichen Bereich gibt es viele Empfehlungen und Tipps. Wir schauen uns jetzt genauer an, was die Aromatherapie bei dem Thema zu bieten hat. Zecken sind bei Hunden leider nicht…
ÄÖ-MYTHOS #8: DIE BESTE QUALITÄT KOMMT AUS DER ERSTEN DESTILLATION
Mythos #8: Die beste Qualität ätherischer Öle kommt aus der „ersten Pressung“ oder ersten Destillation des Pflanzenmaterials. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Wenn du den Begriff „erste Pressung“ verwendest, muss ich zunächst sagen, dass du hinsichtlich deines Wissens über ätherische Öle noch einiges aufzuholen hast.…
AROMATHERAPIE ONLINE LERNEN? ICH HAB’S GETAN!
Kann man Aromatherapie in einem Fernstudium oder in Online-Kursen lernen? Ich hab’s getan! Die ätherischen Öle haben seither mein Leben verändert. Sie sind nun nicht nur ein fixer Bestandteil meiner Hausapotheke (ich verwende sie für fast alle alltäglichen Wehwehchen), ich mache mir auch meine Aroma- und Naturkosmetik mittlerweile einfach selber. Und meine duftenden Helfer sind…
ÄTHERISCHE ÖLE INNERLICH EINNEHMEN – DAS MUSST DU WISSEN
Darf man ätherische Öle nun innerlich einnehmen oder nicht? Die innere (orale) Einnahme von ätherischen Ölen ist umstritten, und es scheiden sich hier die Geister. Während die Einen die innere Einnahme propagieren, lehnen Andere diese strikt ab. Was stimmt jetzt? Eine allgemeine Empfehlung nach dem Ja oder Nein-Prinzip ist nicht möglich, weil es auf den…
ÄÖ-MYTHOS #7: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DAS „LEBENSBLUT“ DER PFLANZEN
Mythos #7: Ätherische Öle sind die mächtigsten lebenden Substanzen auf der Erde. Sie sind der Herzschlag des Pflanzenreichs, die stärkste lebensgebende Substanz, die wir heute auf der Welt haben. ÄÖ sind das „Lebensblut“ der Pflanze, und sie sind für Pflanzen das, was Blut für die Menschen ist. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst…
ANTI-AGING WEIHRAUCH BALSAM SELBERMACHEN
Ist deine Gesichtshaut trocken, gestresst oder zeigt erste Fältchen? Dann ist dieses Rezept für meinen Intensivpflege-Balsam mit Weihrauch für dich! Feuchtigkeitsspendende Sheabutter, pflegendes Jojobaöl und ätherisches Weihrauchöl machen diesen Balsam zu einem Pflegeprodukt der Luxusklasse. Ein 50 ml-Tiegel Weihrauchbalsam würde im Handel über 22 Euro kosten (z. B. bei Botanicus). Das ist er auch sicher…
DUFTENDES BADESALZ MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN
Du bist ein/e DuscherIn? Dann lies hier NICHT weiter! Ja, ich bin auch eine „Duscherin“; aber Duschen ist zum Waaaschen; Baden ist zum Entspaaannen! Wenn ich also einfach mal abschalten will oder es mich im Winter fröstelt, dann gibt es für mich nichts Herrlicheres als eine schöne heiße Badewanne + Kerzen + Musik. :-) Und,…
DUFTENDE GESCHENKE MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN
Suchst du nach einem schönen Geschenk für eine Aromatherapie-Liebhaberin/einen Aromaliebhaber? Ich selbst mache meine Geschenke ja am liebsten selber. Zum Beispiel ein entspannendes Badesalz, eine pflegende Körperbutter, einen verwöhnenden Bodymelt oder eine Badeschokolade. Aber manchmal ist einfach keine Zeit, alles selber zu machen, oder? Wenn das gerade der Fall sein sollte, dann habe ich hier…
ORANGENREINIGER-SPRAY EINFACH SELBER MACHEN
100% natürlich, Zero-Waste und super easy selbst zu machen ist dieser herrlich duftende DIY-Orangenreiniger für deinen grünen Haushalt.❤ Damit hältst du alle deine Oberflächen blitzblank – ganz ohne Chemie! Seit ich dieses Rezept entdeckt habe, verwende ich nichts anderes mehr – einfach genial. Der Orangenreiniger ist super einfach selbst zu machen. Du brauchst nur Tafelessig,…
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