ÄTHERISCHE ÖLE BEI AKUTEN UND CHRONISCHEN SCHMERZEN

Ätherische Öle bei Schmerzen – wirkt das? Ätherische Öle können bei Schmerzen auf natürliche Weise helfen. Viele ätherische Öle haben nicht nur schmerzstillende Eigenschaften, sondern helfen außerdem durch ihre entzündungshemmende, antiseptische, krampflösende und beruhigende Wirkung. Um ätherische Öle bei Schmerzen richtig einsetzen zu können, muss natürlich erst (durch einen Arzt oder Heilpraktiker) abgeklärt werden, worum…

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MYTHEN ÜBER ÄTHERISCHE ÖLE #2: PURE ÄTHERISCHE ÖLE HALTEN EWIG

pure ätherische Öle halten ewig

Mythos #2: Pure, unverfälschte ätherische Öle, ohne Zusatz von synthetischen Stoffen, halten ewig. Das ist eine weitere lächerliche Behauptung von Leuten, die praktisch nichts von Chemie verstehen. Ich bin nicht sicher, ob ich irgendetwas kenne, das bis zum Ende der Welt hält – vielleicht mit Ausnahme von Diamanten und der Dummheit der Menschen, LOL. Die…

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NATÜRLICHER ZECKENSCHUTZ MIT KOKOSÖL UND ÄTHERISCHEN ÖLEN

Kokosöl und ätherische Öle gegen Zecken

Willst du dich auf natürliche Weise vor Zecken schützen und suchst nach einer Alternative zu chemischen Mitteln wie DEET und Co.? Studien zeigen, dass unraffiniertes Kokosöl und auch viele ätherische Öle effektiv gegen Zeckenbisse wirken. Aber erst einmal der Reihe nach! So eine festgebissene Zecke auf der Haut ist nicht nur eklig; Zecken können auch…

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MYTHEN ÜBER ÄTHERISCHE ÖLE #1: THERAPEUTISCHE QUALITÄT

ätherische Öle therapeutische Qualität

Mythos #1: Es gibt eine unabhängige Instanz, die ätherischen Ölen „therapeutische Qualität“ bescheinigt Autor: Dr. Robert Pappas, essentialoils.org Übersetzung: Margareta Ahrer, www.aroma1x1.com Die Wahrheit ist, dass es VIELE firmeneigene „therapeutische Qualität“-Standards gibt. Das Problem ist – welchem willst du vertrauen? Es ist für die Leute wichtig zu erkennen, dass alle diese Standards INTERNE Standards sind,…

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SUGAR SCRUB “KOKOS-LIMETTE”

Sugar Scrub selber machen

Bist du reif für die Insel und kannst etwas Urlaubsstimmung vertragen? Dieser Sugar Scrub (Zuckerpeeling) mit duftendem Kokosöl und ätherischem Limettenöl macht nicht nur die Haut schön weich und zart – sein exotischer Duft läßt dich von der Südsee träumen. Ich finde dieses Rezept auch gerade im Winter super, wenn der Sommer endlos weit weg…

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ORANGEN-GRIESS-KUCHEN MIT DUFTENDEM ORANGENÖL

Orangen-Griess-Kuchen mit Orangenöl

Dieser super-einfache Kuchen gehört schon lange zu meinen Lieblingsrezepten. Nicht nur, weil er mir so gut schmeckt, sondern auch, weil er so einfach zu machen ist. Abgemessen wird mit Tassen – so brauchst du nicht lange mit einer Küchenwaage herumfummeln. Wenn es einmal schnell gehen soll, ist dieses Rezept für den Orangen-Grieß-Kuchen also ideal. Der Kuchen…

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MIT DIESEN 3 ÄTHERISCHEN ÖLEN GUT DURCH DEN TAG

ätherische Öle für jeden Tag

Mit diesen 3 ätherischen Ölen kommst du gut durch den Tag: Rosmarin – morgens erfrischt aus den Federn Zitrone – gut gelaunt und fit durch den Tag Lavendel – abends entspannt genießen und gut einschlafen ROSMARIN CT CINEOL (Rosmarinus officinalis CT. Cineol) Rosmarin CT Cineol ist auch als der „Espresso der Aromatherapie“ bekannt. Mit seinem Gehalt an rund…

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9 GRÜNDE, WARUM ÄTHERISCHE ÖLE MEIN LEBEN ZUM BESSEREN VERÄNDERT HABEN

warum ätherische Öle mein Leben verändert haben

Ok, ätherische Öle haben mich nicht erleuchtet, aber sie erhellen mir definitiv meinen Alltag! Sie begleiten mich jeden Tag. Ich wandle auch nicht auf Rosen, wie auf dem Bild. Aber für mich fühlt es sich ein bisschen so an, wenn ich mich mit meinen duftenden Begleitern umgebe. Und der Duft der Rose zählt zu meinen…

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BUCHTIPP: AROMATHERAPIE IN DER HÄUSLICHEN PFLEGE

Aromatherapie in der häuslichen Pflege

Bist du in der Situation, Angehörige zu Hause zu pflegen oder kennst du jemanden, der in dieser Situation ist? Ob es eine schwere Krankheit ist oder einfach das Alter, das liebe Menschen pflegebedürftig macht – in einer solchen Lage sind Angehörige oft überfordert und für jede Hilfe dankbar. Du willst helfen und weißt nicht so…

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WEIHNACHTLICHEN RAUMSPRAY MIT WEISSTANNENÖL EINFACH SELBERMACHEN

Weihnachtlichen Raumspray mit Weisstannenöl

Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum, wie duftend sind deine Blätter! Was gibt es Schöneres, als unter einem echten Weihnachtsbaum zu stehen und den frischen, balsamischen Nadelduft zu atmen? Aber wusstest du, dass der weihnachtliche Tannenduft auch heilende Wirkungen hat? Das duftende ätherische Tannenöl wird mittels Wasserdampfdestillation der Zweige gewonnen. 100 kg Zweige ergeben ca. 1 Liter…

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MANDARINEN-LIPPENBALSAM SELBERMACHEN

Mandarinen Lippenbalsam selbermachen

Mandarinenöl ähnelt im Duft und im Wirkspektrum dem Orangenöl. Kinder lieben den süßen fruchtigen Duft, und es gilt deshalb auch als „Kinderöl“. Es hilft Kindern mit Bauchschmerzen und ist wirkungsvoll bei Unruhe und Überreizung. Sein weicher, sanfter und süßer Duft vermittelt aber auch Erwachsenen ein Gefühl von Geborgenheit. So wie Orangenöl hilft es auch hervorragend…

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DUFTENDES ORANGEN-WINDLICHT SELBERMACHEN

Orangen Windlicht selbermachen

Wer kennt und liebt nicht den Duft von süßen Orangen? Das duftende ätherische Öl sitzt bei Zitrusfrüchten in den grubigen Vertiefungen der Schale – den sogenannten „Ölbehältern”. Vielleicht hast du beim Schälen einer Orange schon erlebt, dass aus der Schale ein feiner Duftnebel herausgespritzt ist – das war das ätherische Öl! Orangenöl wirkt nicht nur belebend und stimmungsaufhellend, sondern…

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ÜBER DIE VANILLE UND EIN VANILLE-KÖRPERÖL ZUM SELBERMACHEN

Vanille Körperöl selbermachen

Der balsamische und liebliche Vanilleduft erinnert uns an Kindheit und Vanillekipferl. Er vermittelt Wärme und Geborgenheit und ist bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Wusstest du, dass Muttermilch natürliches Vanillin enthält und dass Babies an der Kopfhaut leicht nach Vanille duften? Vanille gehört zu den Orchideengewächsen und wird in tropischen Gebieten kultiviert. Das Aroma entsteht…

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BUCHTIPPS: NEUER LESESTOFF FÜR AROMAFANS!

Buchtipps Aromatherapie und ätherische Öle

Es gibt wieder einige aufregende Neuerscheinungen bzw. Neuauflagen zum Thema Aromatherapie und ätherische Öle auf dem Buchmarkt. Gerade erst Anfang November 2017 erschienen ist das Buch Aromatherapie und ätherische Öle* von den Aromaexpertinnen Lora Cantele und Nerys Purchon. Als ich es aus meinem Briefkasten holte und aufschlug, war ich im ersten Moment enttäuscht. Ein ziemlich…

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HAND-DESINFEKTIONSGEL EINFACH SELBERMACHEN

Hand Desinfektionsgel

Bist du auch viel unterwegs, ohne Möglichkeit zum Händewaschen? Es ist mir immer wieder ein Graus, wenn ich mich in der U-Bahn oder in Bussen an Haltegriffen anhalten muss oder etwa auf fremden Computertastaturen tippen muss. Das sind alles richtige Bakterienfallen! Bähhh! Da finde ich es immer praktisch, ein kleines Fläschchen Hand-Desinfektionsgel in der Handtasche…

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