ÄTHERISCHE ÖLE FÜR TIERE RICHTIG UND SICHER ANWENDEN
Kann ich Aromatherapie und ätherische Öle auch für mein Tier anwenden, und was ist dabei zu beachten? Nun, erst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen nicht einfach so vom Mensch auf ein Tier übertragen werden können. In Wahrheit steckt die Tier-Aromatherapie auch noch in den Kinderschuhen, und es…
ÄTHERISCHE ÖLE: ANWENDUNGEN UND REZEPTE FÜR ANFÄNGER
Du hast schon von ätherischen Ölen gehört und fragst dich, wozu und wie du sie anwenden kannst? Dann bist du hier richtig – denn hier ich zeige dir, wie du auch als AnfängerIn ätherische Öle für dich nutzen kannst! Egal ob du nur den Duft in einer Aromalampe oder einem Aromadiffuser verwendest, ätherische Öle in…
WARUM DU MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN KEINE ERGEBNISSE SIEHST
Kennst du das auch? Eine Freundin erzählt dir, dass sie auf ein neues “Wundermittel” gestoßen ist und neuerdings auf ätherische Öle schwört. Die wären ja für alles Mögliche gut! Oder du stolperst auf Facebook, Instagram oder Pinterest auf eine Anleitung für dieses oder jenes Rezept mit ätherischen Ölen. Du probierst es aus … und es…
LAVENDELÖL: DAS ALLROUND-ÖL FÜR AROMATHERAPIE-EINSTEIGER
Du hast schon von ätherischen Ölen gehört, weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? Du willst dir nicht erst zig verschiedene Öle kaufen, um dann zu merken, dass das mit der Aromatherapie doch nichts für dich ist? Vielleicht bist du aber auch überwältigt von der Vielzahl der unterschiedlichen Wirkungen der verschiedenen ätherischen Öle…
ÄÖ-MYTHOS #14: „EIN ÄTHERISCHES ÖL DARF ALS 100% REIN GEKENNZEICHNET WERDEN, AUCH WENN ES NUR 5% ENTHÄLT
Mythos #14: Die FDA hat bestimmt, dass ein Produkt nur 5 % ätherisches Öl enthalten muss, damit es als 100 % reines Öl gekennzeichnet werden kann. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Die FDA (Food and Drug Administration, US-amerikanische Behörde für Lebensmittel- und Medikamentensicherheit) hat keine solche Entscheidung…
ÄTHERISCHE ÖLE SORTIEREN MIT SYSTEM – CHAOS ADE
Kennst du das auch? Du suchst nach einem deiner Öle und wühlst dich durch eine Box. Diverse Ordnungsversuche sind fehlgeschlagen und du weißt einfach nicht, wie du endlich Ordnung in das Chaos bekommst. Du willst deine Öle aber endlich auf einen Griff finden. Ätherische Öle zu ordnen, ist so ähnlich wie Schallplatten oder CDs zu…
ANLEITUNG: „RAINDROP UND AROMATOUCH LIGHT“
Berührung ist wohltuend und wichtig – in Kombination mit duftenden naturreinen ätherischen Ölen eine himmlische Kombination! Wusstest du, dass Babies ohne liebevolle Zuwendung und Berührung nicht überleben können? Ich selbst liebe ja duftende Massagen, ob als Selbstmassage oder durch eine/n erfahrene/n Masseur/in. Auch in Form von Reiki und kraniosakraler Energiearbeit genieße ich solche Zuwendungen; die…
AROMATHERAPIE FÜR DIE SEELE – BUCHTIPP UND REZEPT
Endlich ist es da – das Buch, auf das ich so lange gewartet habe! Mit ihrem Erstlingswerk “Aromatherapie für die Seele” ist es Diana Zenz gelungen, endlich eine große Lücke in der Aromatherapie-Buchlandschaft zu schließen. Ich konnte es gar nicht erwarten, das Buch endlich in meinen Händen zu halten – und meine Erwartungen wurden mehr…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SELBSTFÜRSORGE: 3 EINFACHE ANLEITUNGEN
Unser Leben wird nicht ruhiger, sondern in den meisten Fällen turbulenter, oder? Alles muss schnell gehen. Wir hetzen von Termin zu Termin. Wir wollen alles so perfekt wie nur möglich machen. Der Stresspegel steigt. Und wo bleiben wir bei dem Ganzen? Meistens stellen wir uns hinten an. Richtig? Und hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.…
ÄÖ-MYTHOS #13: DIE REIHENFOLGE, IN DER DU ÄTHERISCHE ÖLE MISCHST, BEEINFLUSST DUFT UND WIRKUNG
Mythos #13: Die Reihenfolge, in der du ätherische Öle mischst, beeinflusst die Wirkung und den Duft. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Damit die Chemie einer Mischung je nach der Reihenfolge der gemischten Bestandteile unterschiedlich ist, müssten in jeder Phase der Mischung chemische Reaktionen stattfinden, um solche Unterschiede…
PFLEGENDE HANDCREME MIT GÄNSEBLÜMCHEN SELBERMACHEN
Leiden deine Hände auch unter häufigem Händewaschen oder allgemeiner Trockenheit? Dann hast du jetzt Glück! Ich habe für dich eine wunderbar pflegende Handcreme mit Gänseblümchen zum Selbermachen kreiert. Die Stars in dieser Handcreme sind das liebliche Gänseblümchen, reichhaltiges Olivenöl, luxuriöse Sheabutter, feuchtigkeitsspeicherndes Wollwachs und schützendes Bienenwachs. Das Rezept ist zwar eher für Fortgeschrittene, aber mit…
SCHÜTZENDEN WIND- UND WETTERBALSAM SELBERMACHEN
Einen Wind- und Wetterbalsam kannst du dir mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung ganz leicht selbermachen. Du brauchst dazu pflegende Pflanzenöle, Bienenwachs, Wollwachs und optional ein paar Tropfen ätherische Öle für einen schönen Duft. Mein Wind- und Wetterbalsam mit Ringelblume und Sanddorn schützt die empfindliche Gesichtshaut bei Kälte und rauer Witterung. Wusstest du, dass Feuchtigkeitscremen mit einem hohen…
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SILVESTER-ANGST BEI HUNDEN: ÄTHERISCHE ÖLE ALS NATÜRLICHE BERUHIGUNGSMITTEL
Jedes Jahr wieder: Silvester naht und damit auch viel Krach und Lärm, was bei Hunden die unterschiedlichsten Reaktionen auslösen kann. Im besten Falle ist es ihnen egal, aber viele sind gestresst, verunsichert oder auch wirklich ängstlich bis panisch. Es gibt in der Schulmedizin und in der Naturheilkunde dazu viele Ansätze, diese Ängste zu lindern –…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SEELE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN
Kennst du das auch? Du gehst an einer Bäckerei vorbei, und ein Hauch von Vanille und Zimt strömt aus der offenen Tür der warmen Backstube. Sofort entsteht ein wohlig warmes Gefühl in deinem Bauch. Eine Erinnerung an Kindheit, Weihnachten und Mamas frisch gebackene Vanillekipferl wird wach und umhüllt dich wie ein warmer, schützender Mantel. Noch…
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