ÄÖ-MYTHOS #11: WENN DU DEN DUFT EINES ÖLS NICHT MAGST, DANN BRAUCHST DU ES

Mythen über ätherische Öle #11

Mythos #11: Wenn du den Duft eines Öls nicht magst, dann bedeutet das, dass dein Körper dieses Öl braucht. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Unser Körper sagt uns im Allgemeinen, wenn wir etwas brauchen oder wenn wir uns von etwas fernhalten sollten, besonders wenn es…

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KAROTTENÖL SELBERMACHEN: LEICHTER SONNENSCHUTZ FÜR JEDEN TAG

Karottenöl selbermachen

Bist du eine Sonnenanbeterin und brätst gerne – eingeschmiert mit LSF 50 – in der prallen Sonne? Dann lies hier nicht weiter… Sonnenbaden á la Sardinen-Grillerei habe ich mir selbst längst abgewöhnt. Wer will schon Runzeln und Falten bekommen? Ich jedenfalls nicht. Deshalb aale ich mich erst in den späten Nachmittagsstunden in der Sonne oder…

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ÄÖ-MYTHOS #10: HERSTELLER XY IST DER EINZIGE HERSTELLER AUF DER WELT, DER PURE ODER “THERAPEUTISCHE” ÄTHERISCHE ÖLE VERKAUFT

ätherische Öle therapeutische Qualität

Mythos #10: Hersteller Y ist der einzige Hersteller auf der Welt, der pure oder “therapeutische” ätherische Öle verkauft. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Weltweit gibt es viele Hersteller, die pure ätherische Öle produzieren. Diese Hersteller zu finden mag oft jedoch nicht einfach sein; und wenn…

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JOHANNISKRAUTÖL SELBER MACHEN: ANLEITUNG + REZEPTE

Johanniskrautöl selbermachen

Johanniskrautöl – auch Rotöl genannt – gehört in jede Hausapotheke. Äußerlich angewendet wirkt Johanniskrautöl schmerzlindernd, wundheilungsfördernd, durchblutungsfördernd, muskelentspannend, antibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend und pflegend bei gereizter und irritierter Haut. Es kann deshalb für vielerlei Beschwerden (siehe weiter unten) eingesetzt werden. Johanniskrautöl (Rotöl) ist ein Ölauszug (= Mazerat) von Johanniskrautblüten in einem fetten Öl – üblicherweise Olivenöl.…

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BARTÖL SELBERMACHEN: DAS PERFEKTE GESCHENK FÜR DEINEN LIEBSTEN

Bartöl selbermachen

Bartöl ist eines von vielen Produkten, das du ganz einfach selbst aus verschiedenen Ölen mischen kannst. Bartöl ist ein wunderbares Pflegemittel für Gesichtshaut und –haar. Es kann einen Bart nicht nur optisch im richtigen Licht erstrahlen lassen, es kann ihn auch mit einem Duft versehen, der genau zum Charakter des Trägers passt. Obendrein macht Bartöl…

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FESTES PARFUM MIT ECHTEM ROSENÖL SELBER MACHEN

festes Parfum selber machen

Wann hast du dich zum letzten Mal so richtig verwöhnt? Wie wäre es mit einem festen Parfum mit echtem Rosenduft? Der Duft der Rose ist pure Weiblichkeit. Das perfekte Geschenk an uns selbst! Aber es ist auch ein wunderschönes und persönliches Geschenk für eine liebe Freundin oder unsere Mamas zum Muttertag. Ein festes Parfum selber…

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AUA-STICK MIT GÄNSEBLÜMCHEN UND IMMORTELLE

Liebst du auch Natürliches und Selbstgemachtes? Dann wirst du von Doris Kerns DIY-Blog Mit Liebe gemacht sicher genauso begeistert sein wie ich! Doris hat immer sooo schöne und saisonbezogene DIY-Ideen: Von einfachen Hausmitteln, Kräutermedizin über Naturkosmetik bis zu Deko-Ideen mit Naturmaterialien. Noch dazu setzt Doris ihre Kreationen immer so schön in Szene. Ich liiiebe es!…

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DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE GEGEN ÄNGSTE FÜR KINDER

ätherische Öle gegen Ängste bei Kindern

Dein Kind soll zum ersten Mal in die Kinderkrippe oder zur Tagesmutter und heult jedesmal beim Abschied herzzerreißend? Eine Prüfung in der Schule steht bevor, und dein Kind hat ständig Bauchschmerzen vor Angst? Dein Kind fürchtet sich vor Monstern unter dem Bett und kann nicht einschlafen? Ein Arztbesuch steht an und du willst deinem Kind…

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AROMATHERAPIE ONLINE LERNEN? ICH HAB’S GETAN!

Aromatherapie online lernen

Kann man Aromatherapie in einem Fernstudium oder in Online-Kursen lernen? Ich hab’s getan! Die ätherischen Öle haben seither mein Leben verändert. Sie sind nun nicht nur ein fixer Bestandteil meiner Hausapotheke (ich verwende sie für fast alle alltäglichen Wehwehchen), ich mache mir auch meine Aroma- und Naturkosmetik mittlerweile einfach selber. Und meine duftenden Helfer sind…

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ÄTHERISCHE ÖLE INNERLICH EINNEHMEN – DOS & DON’TS

ätherische Öle innerlich einnehmen

Darf man ätherische Öle nun innerlich einnehmen oder nicht? Die innere (orale) Einnahme von ätherischen Ölen ist umstritten, und es scheiden sich hier die Geister. Während die Einen die innere Einnahme propagieren, lehnen Andere diese strikt ab. Was stimmt jetzt? Eine allgemeine Empfehlung nach dem Ja oder Nein-Prinzip ist nicht möglich, weil es auf den…

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ANTI-AGING WEIHRAUCH BALSAM SELBERMACHEN

Weihrauch Balsam Anti-Aging Pflege (1)

Ist deine Gesichtshaut trocken, gestresst oder zeigt erste Fältchen? Dann ist dieses Rezept für meinen Intensivpflege-Balsam mit Weihrauch für dich! Feuchtigkeitsspendende Sheabutter, pflegendes Jojobaöl und ätherisches Weihrauchöl machen diesen Balsam zu einem Pflegeprodukt der Luxusklasse. Ein 50 ml-Tiegel Weihrauchbalsam würde im Handel über 22 Euro kosten (z. B. bei Botanicus). Das ist er auch sicher…

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DUFTENDES BADESALZ MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN

Badesalz selber machen

Du bist ein/e DuscherIn? Dann lies hier NICHT weiter! Ja, ich bin auch eine “Duscherin”; aber Duschen ist zum Waaaschen; Baden ist zum Entspaaannen! Wenn ich also einfach mal abschalten will oder es mich im Winter fröstelt, dann gibt es für mich nichts Herrlicheres als eine schöne heiße Badewanne + Kerzen + Musik. :-) Und,…

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DUFTENDE GESCHENKE MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN

Duftende Geschenk mit ätherischen Ölen_

Suchst du nach einem schönen Geschenk für eine Aromatherapie-Liebhaberin/einen Aromaliebhaber? Ich selbst mache meine Geschenke ja am liebsten selber. Zum Beispiel ein entspannendes Badesalz, eine pflegende Körperbutter, einen verwöhnenden Bodymelt oder eine Badeschokolade. Aber manchmal ist einfach keine Zeit, alles selber zu machen, oder? Wenn das gerade der Fall sein sollte, dann habe ich hier…

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ÄÖ-MYTHOS #6: WENN EIN ÄTHERISCHES ÖL AUF DER HAUT BRENNT, IST DAS EINE ENTGIFTUNGSREAKTION

ätherische Öle Detox Reaktion

Mythos #6: Wenn du ein ätherisches Öl pur auf der Haut anwendest und ein Ausschlag oder ein Brennen entsteht, dann ist das nur dein Körper, der entgiftet (“Detox-Reaktion”). Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Mir wurde gesagt, dass dies ein Mythos ist, der von ziemlich vielen…

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MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN

ätherische Öle Immunsystem

Wenn die Tage kürzer und kühler werden, ist es wieder Zeit, uns gegen Erkältungen, grippale Infekte und Co. zu wappnen. In meiner Familie haben Kräuter und Hausmittel ja seit jeher einen hohen Stellenwert. So ist die Geheimwaffe meiner Mutter zur Stärkung des Immunsystems die tägliche Tasse Holunderblütentee – und zwar gleich ab Herbstbeginn. Diese Tradition…

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