Du bist ein/e DuscherIn? Dann lies hier NICHT weiter!
Ja, ich bin auch eine „Duscherin“; aber Duschen ist zum Waaaschen; Baden ist zum Entspaaannen!
Wenn ich also einfach mal abschalten will oder es mich im Winter fröstelt, dann gibt es für mich nichts Herrlicheres als eine schöne heiße Badewanne + Kerzen + Musik. :-)
Und, guess what! Natürlich mag ich es, wenn es auch noch schön duftet.
Hier habe ich ein super einfaches Rezept für dein duftendes Badesalz zum Selbermachen.
Für dich zum selbst Verwöhnen – oder auch als ein schönes (Last-Minute-) Geschenk.
Ein Badesalz selbst herzustellen ist simpel und geht ganz schnell.
Du brauchst nur Salz, ein ätherisches Öl – je nach Vorliebe – und optional einige Blütenblätter.
Und hier das Grundrezept:
Für ein Vollbad rechnet man ca. 8 – 10 Tropfen ätherisches Öl – und mindestens 2 EL Salz, gerne auch mehr.
DUFTENDES BADESALZ MIT LAVENDEL, ORANGE ODER ROSENGERANIE
Das brauchst du:
- 1 Tasse Meersalz (grobkörnig)
- 15 – 20 Tropfen ätherische Öle (z. B. Lavendelöl, Orangenöl, Rosengeranienöl)
- Blütenblätter (z. B. Lavendelblüten, Orangenschale, Rosenknospen)
- Glasgefäß (z. B. Marmeladeglas oder Drahtbügelglas)
So geht’s:
- Das Meersalz in ein Glasgefäß füllen.
- Das Salz mit den ätherischen Ölen gut vermengen.
- Blütenblätter vorsichtig untermischen.
- Fertig!
Wirkung:
- Lavendel (Lavandula angustifolia): wirkt entspannend
- Orangenöl (Citrus sinensis): wirkt stimmungsaufhellend
- Rosengeranie (Pelargonium x asperum): wirkt ausgleichend
Und hier nochmal in Bildern:
In hübsche Gläser abgefüllt, sind diese Badesalze ein wunderschönes Geschenk für Liebhaber der Badewonnen!
Vorsicht:
- Tropfe ätherische Öle niemals pur ins Badewasser! Sie lösen sich nicht im Wasser, sondern schwimmen obenauf, und können so lokal die Haut reizen. Vermische die ätherischen Öle immer mit einem Emulgator: Natürliche Emulgatoren sind – wie hier – Salz, aber auch Honig, Vollmilch oder Sahne.
- Verwende auch kein Pfefferminzöl zum Baden. Pfefferminzöl kann ein starkes Frösteln verursachen und den Kreislauf zum Kollabieren bringen.
- Verwende nur gut hautverträgliche ätherische Öle. Verzichte auf starke ätherische Öle wie Zimt, Nelke, Oregano oder Thymian (Thymus vulgaris CT Thymol)!
- Nicht zu lange und nicht zu heiß baden!
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Du siehst, auf meinem Blog geht es „duftig“ zu. ;-)
Und jetzt wünsche ich dir wie immer viel Spaß beim Ausprobieren, und genieße deine Auszeit in der Wanne!
Hat dir dieses Rezept gefallen? Ja? Dann teile es gerne mit deinen FreundInnen!
9 Kommentare
Daniela Gassner
16. Dezember 2018Auch als Erkältungsbad hervorragend anzuwenden. Eukalyptus und Lavendel. Nach Geschmack ein wenig Orange oder Grapfruit…
Eelke
6. Oktober 2020Meinem badesalz füge ich zusätzlich noch ein pflegendes Öl hinzu. Nach dem das eingezogen ist kommt noch das reinigende Natron dazu. Geht genauso schnell und pflegt die Haut sehr angenehm. Vor allem wenn man sich in der Badewanne noch das Öl in die Haut einreibt – anschließend nicht abduschen. Wer noch die Pflege von Milch zusätzlich haben möchte kann mit dem Natron noch Milchpulver hinzufügen 😊
Margareta Ahrer
7. Oktober 2020Vielen Dank für deine Tipps, Eelke! Liebe Grüße! Margareta
katharina
19. Oktober 2020Liebe Margareta,
vielen lieben Dank für deine tolle Seite und die vielen Rezepte / Ideen!
Ich bin Anfängerin und habe mir jetzt erst meine ersten Sachen bestellt und warte aktuell noch auf Lieferung, aber ich freue mich schon riesig einiges von deiner Seite nachmachen bzw. ausprobieren zu können.
Nun habe ich eine Frage zu dem Badesalz. Welches Salz verwende ich hier? Normales Speisesalz?
Danke & LG
Katharina
Margareta Ahrer
20. Oktober 2020Liebe Katharina, du kannst ganz normales Speisesalz verwenden. Aber auch Meersalz oder Totes Meersalz! Liebe Grüße! Margareta
Carina
10. November 2020Hallo:) mach gerade ein Orangen-Zimt Badeöl. Kann ich frische Orangen reintun oder muss ich Angst haben, dass das Schimmel geben kann?
Margareta Ahrer
12. November 2020Liebe Carina, ich würde die Orangenschalen, vorher mindestens einen Tag beim Raumtemperatur etwas antrocknen lassen. Die Feuchtigkeit in der Schale könnte zur Schimmelbildung führen. Achte auch darauf, dass die Schalen dann vom Öl gut bedeckt sind. Feuchtigkeit + Öle + Luft + Keime >>> Schimmel und Gammel….;-)
Und sei vorsichtig mit dem Zimt. Sparsam einsetzen! Das duftet nicht nur sehr intensiv, sondern kann evtl. auch die Haut reizen. Ein Hauch von Zimt ist aber zusammen mit Orange eine schöne und vorweihnachtliche Duftkombination. :-) Gutes Gelingen! Liebe Grüße! Margareta
P.S. Oder meintest du, dass du ein Badesalz mit Orangenschalen und Zimt machst??? Dann die Schale am besten auch etwas antrocknen lassen. Das Salz konserviert zwar. Durch die Feuchtigkeit in der Schale, könnte das Salz aber klumpen!
Martina Irlbacher
17. August 2021Liebe Margareta,
Ich finde deine Idee wirklich genial und möchte gern das Badesalz mit Lavendel machen.
Wie lange ist es ca. haltbar, muss ich mit Schimmel rechnen und bringt es was, wenn ich den Lavendel vorher trockne? 😊
Liebe Grüße🥰
Margareta Ahrer
23. August 2021Liebe Martina, am besten verwendest du getrocknete Lavendelblüten, sonst wird das Salz Klumpen bilden, weil es ja die Feuchtigkeit aus den Blüten aufnimmt. Ansonsten ist das Badesalz mindestens ein Jahr haltbar – aber doch nicht ewig, weil das ätherische Öl mit der Zeit oxidiert und dann nicht mehr gut riecht und evtl auch hautreizende Stoffe bilden könnte. Viel Spaß beim Ausprobieren. Dufte Grüße, Margareta
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