AROMATHERAPIE FÜR DIE SEELE – BUCHTIPP, REZEPT & VERLOSUNG

Aromatherapie für die Seele

Endlich ist es da – das Buch, auf das ich so lange gewartet habe! Mit ihrem Erstlingswerk “Aromatherapie für die Seele” ist es Diana Zenz gelungen, endlich eine große Lücke in der Aromatherapie-Buchlandschaft zu schließen. Ich konnte es gar nicht erwarten, das Buch endlich in meinen Händen zu halten – und meine Erwartungen wurden mehr…

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ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SELBSTFÜRSORGE: 3 EINFACHE ANLEITUNGEN

ätherische Öle Selbstfürsorge

Unser Leben wird nicht ruhiger, sondern in den meisten Fällen turbulenter, oder? Alles muss schnell gehen. Wir hetzen von Termin zu Termin. Wir wollen alles so perfekt wie nur möglich machen. Der Stresspegel steigt. Und wo bleiben wir bei dem Ganzen? Meistens stellen wir uns hinten an. Richtig? Und hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.…

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ÄÖ-MYTHOS #13: DIE REIHENFOLGE, IN DER DU ÄTHERISCHE ÖLE MISCHST, BEEINFLUSST DUFT UND WIRKUNG

ätherische Öle mythen 13 reihenfolge mischen

Mythos #13: Die Reihenfolge, in der du ätherische Öle mischst, beeinflusst die Wirkung und den Duft.  Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Damit die Chemie einer Mischung je nach der Reihenfolge der gemischten Bestandteile unterschiedlich ist, müssten in jeder Phase der Mischung chemische Reaktionen stattfinden, um solche Unterschiede…

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PFLEGENDE HANDCREME MIT GÄNSEBLÜMCHEN SELBERMACHEN

Pflegende Handcreme selbermachen mit Gänseblümchen

Leiden deine Hände auch unter häufigem Händewaschen oder allgemeiner Trockenheit? Dann hast du jetzt Glück! Ich habe für dich eine wunderbar pflegende Handcreme mit Gänseblümchen zum Selbermachen kreiert. Die Stars in dieser Handcreme sind das liebliche Gänseblümchen, reichhaltiges Olivenöl, luxuriöse Sheabutter, feuchtigkeitsspeicherndes Wollwachs und schützendes Bienenwachs. Das Rezept ist zwar eher für Fortgeschrittene, aber mit…

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SCHÜTZENDEN WIND- UND WETTERBALSAM SELBERMACHEN

Wind- und Wetterbalsam selbermachen

Einen Wind- und Wetterbalsam kannst du dir mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung ganz leicht selbermachen. Du brauchst dazu pflegende Pflanzenöle, Bienenwachs, Wollwachs und optional ein paar Tropfen ätherische Öle für einen schönen Duft. Mein Wind- und Wetterbalsam mit Ringelblume und Sanddorn schützt die empfindliche Gesichtshaut bei Kälte und rauer Witterung. Wusstest du, dass Feuchtigkeitscremen mit einem hohen…

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SILVESTER-ANGST BEI HUNDEN: ÄTHERISCHE ÖLE ALS NATÜRLICHE BERUHIGUNGSMITTEL

ätherische Öle als natürliches Beruhigungsmittel Silvester Angst Hund

Jedes Jahr wieder: Silvester naht und damit auch viel Krach und Lärm, was bei Hunden die unterschiedlichsten Reaktionen auslösen kann. Im besten Falle ist es ihnen egal, aber viele sind gestresst, verunsichert oder auch wirklich ängstlich bis panisch. Es gibt in der Schulmedizin und in der Naturheilkunde dazu viele Ansätze, und die Aromatherapie kann einer…

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ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SEELE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN

ätherische Öle für die Seele

Kennst du das auch? Du gehst an einer Bäckerei vorbei, und ein Hauch von Vanille und Zimt strömt aus der offenen Tür der warmen Backstube. Sofort entsteht ein wohlig warmes Gefühl in deinem Bauch. Eine Erinnerung an Kindheit, Weihnachten und Mamas frisch gebackene Vanillekipferl wird wach und umhüllt dich wie ein warmer, schützender Mantel. Noch…

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DIE 5 SCHÖNSTEN DIY-NATURKOSMETIK PROJEKTE ZUM SCHENKEN UND VERWÖHNEN

Naturkosmetik selbermachen Geschenk

Du suchst nach einem schönen Geschenk, das von Herzen kommt?  Selbstgemachte Geschenke kommen immer besonders gut an. Sie sind ja “mit Liebe gemacht”. Dabei ist es mit der richtigen Anleitung ganz einfach, ein schönes und persönliches Geschenk zu zaubern. Hier habe ich einige meiner liebsten Rezepte für duftende DIY-Pflegeprodukte zum Schenken und verwöhnen: Bodymelt Vanilla-Sheasahne…

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ÄÖ-MYTHOS #12: ECHTE ÄTHERISCHE ÖLE OHNE ZUSÄTZE GEFRIEREN NICHT

echte ätherische Öle gefrieren nicht

Mythos #12: ECHTE ätherische Öle ohne Zusätze GEFRIEREN NICHT, weil sie kein Wasser enthalten. Ohne verbliebenes Wasser oder Zusätze sollte ein ätherisches Öl wie Pfefferminze nicht gefrieren. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Die Wahrheit ist, dass JEDES ätherische Öl gefriert (wie jede andere Flüssigkeit auf der Welt…

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ÄTHERISCHE ÖLE IM ALLTAG ODER AUCH BERUFLICH NUTZEN

ätherische Öle im Alltag oder beruflich nutzen

Vielleicht hast du schon von ätherischen Ölen gehört, weißt aber nicht so recht, was das denn ist, oder wozu du sie verwenden kannst? Vielleicht beschäftigst du dich auch schon etwas mit ätherischen Ölen, möchtest aber gerne mehr über deren Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten erfahren? Wer sich für ätherische Öle interessieren sollte und warum, … welche Möglichkeiten…

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WARUM ÄTHERISCHE ÖLE US-AMERIKANISCHER ANBIETER IN MEINEN EMPFEHLUNGEN FEHLEN

Ätherische Öle MLM Kritik

Hat dich schon mal jemand angesprochen und dir ätherische Öle von besonderer Reinheit angepriesen? Sie seien besonders rein und nicht mit Ölen zu vergleichen, die sonst bei uns im Laden oder in der Apotheke zu kaufen wären. Öle dieser Firmen seien so rein, dass man sie auch pur anwenden oder sogar innerlich einnehmen könne. Dann…

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DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE GEGEN FIEBERBLASEN – MIT REZEPTEN ZUM SELBERMACHEN

ätherische Öle gegen Fieberblasen

Na super – eine Fieberblase kündigt sich an! Meistens natürlich dann, wenn wir sie am allerwenigsten gebrauchen können. Wenn du schon allerlei ausprobiert hast und nach natürlichen Alternativen zur Behandlung der unangenehmen und auch unschönen “Gesichtsverzierungen” suchst, dann bist du hier richtig! Ich zeige dir hier, wie du verschiedene ätherische Öle bei Fieberblasen richtig einsetzen…

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ÄÖ-MYTHOS #11: WENN DU DEN DUFT EINES ÖLS NICHT MAGST, DANN BRAUCHST DU ES

Mythen über ätherische Öle #11

Mythos #11: Wenn du den Duft eines Öls nicht magst, dann bedeutet das, dass dein Körper dieses Öl braucht. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Unser Körper sagt uns im Allgemeinen, wenn wir etwas brauchen oder wenn wir uns von etwas fernhalten sollten, besonders wenn es…

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KAROTTENÖL SELBERMACHEN: LEICHTER SONNENSCHUTZ FÜR JEDEN TAG

Karottenöl selbermachen

Bist du eine Sonnenanbeterin und brätst gerne – eingeschmiert mit LSF 50 – in der prallen Sonne? Dann lies hier nicht weiter… Sonnenbaden á la Sardinen-Grillerei habe ich mir selbst längst abgewöhnt. Wer will schon Runzeln und Falten bekommen? Ich jedenfalls nicht. Deshalb aale ich mich erst in den späten Nachmittagsstunden in der Sonne oder…

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