FUSSPILZ NATÜRLICH BEHANDELN: DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE + REZEPTE
Wenn die Füße nach einem Besuch im öffentlichen Schwimmbad oder in der Sauna plötzlich zu jucken oder zu brennen beginnen, dann hast du von dort womöglich einen unerwünschten Gast namens Fußpilz mitgebracht. Fußpilz ist – wenn auch nicht gefährlich – einfach unangenehm und verschwindet im Allgemeinen leider nicht von alleine. Ja, über Fußpilz spricht niemand…
DETOX-BADESALZ MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN
Ein Detox-Bad kann deine Detox-Kur unterstützen und ergänzen. Natürliche Salze, Mineralien und ätherische Öle fördern die Ausscheidung von Giftstoffen, regen den Stoffwechsel an und helfen, Verspannungen zu lösen. Ein entspannendes Baderitual hilft aber auch beim Abschalten vom Alltag und beim Loslassen von seelischem Ballast – besonders, wenn du es ganz bewusst zelebrierst. Ein Detox-Badesalz kannst du…
ÄTHERISCHE ÖLE AUS DEM DROGERIEMARKT: TOP ODER FLOP?
Ob zur Raumbeduftung oder im abendlichen Entspannungsbad: „Ätherische Öle“ und „Aromatherapie“ werden immer populärer. Wer in den großen Drogeriemärkten nach naturreinen ätherischen Ölen sucht, muss allerdings sehr genau hinsehen. Nur wenige der in großen Drogeriemarkt-Ketten angebotenen ätherischen Öle sind auch tatsächlich 100 %ig naturbelassen. Der Großteil des Angebots setzt sich aus künstlichen Parfümölen und –…
19 MYTHEN ÜBER ÄTHERISCHE ÖLE: WISSENSCHAFTLICHE FAKTEN VERSUS MYTHEN UND MARKETING-HYPES
Einige Mythen über ätherische Öle halten sich hartnäckig und werden wie nach dem „Stille Post“ Prinzip immer wieder nachgeplappert, abgeschrieben und offensichtlich nicht weiter hinterfragt. Tatsächlich ist es für Laien nicht leicht, Mythen oder Marketing-Hypes von wissenschaftlichen Fakten zu unterscheiden. Der Chemiker und Parfümeur Dr. Robert S. Pappas klärt auf seiner Webseite Essential Oil University…
SAUNA-SPRAY MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN – FÜR DAS SAUNA-FEELING IN DER DUSCHE
Möchtest du etwas Sauna-Feeling in dein Badezimmer bringen? Dann bist du hier richtig! Mit meinem Sauna-Spray-Rezept zauberst du den erfrischenden Saunaduft von Eukalyptus, Zirbe und Co. in deine Dusche. Die Rezeptur ist ganz einfach: Du brauchst nur duftneutralen Alkohol (z. B. Wodka), naturreine ätherische Öle und ein Sprühfläschchen. Außerdem erkläre ich dir, welche die besten ätherischen Öle…
ÄTHERISCHE ÖLE CHEMIE #1: UNTERSCHIED ZWISCHEN ÄTHERISCHEN UND FETTEN ÖLEN
Einige der größten Missverständnisse über ätherische Öle entstehen aus der Tatsache, dass den wenigsten Leuten bewusst ist, dass… ätherische Öle und fette Pflanzenöle völlig unterschiedlich zusammengesetzt sind und sich deshalb deren Eigenschaften, Einsatzbereiche und Dosierung grundlegend unterscheiden. Würden gerade Anfänger in der Welt der ätherischen Öle diesen wesentlichen Unterschied kennen, dann würde ihnen z. B. schnell…
ÄÖ-MYTHOS #16: AUFSCHRIFT „NICHT FÜR DIE INNERE EINNAHME“ IST EIN HINWEIS AUF SCHLECHTE QUALITÄT
Mythos #16: Wenn eine Firma „Nicht zur inneren Anwendung“ oder „Nur zur äußeren Anwendung“ auf ihre Fläschchen schreibt, dann ist das ein Indikator für minderwertige oder verfälschte Öle. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Die Wahrheit ist, dass das Anbringen der oben genannten Haftungsausschlüsse auf den Fläschchen nicht…
ÄÖ-MYTHOS #15: EIN SYNTHETISCHES DUFTMOLEKÜL UNTERSCHEIDET SICH VON EINEM IDENTISCHEN NATÜRLICH ENTSTANDENEN DUFTMOLEKÜL
Mythos #15: Ein synthetisches Molekül unterscheidet sich von einem identischen Molekül, das natürlich entstanden ist. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Das ist tatsächlich ein Mythos – du hast richtig gelesen, und es ist kein Irrtum. Ich weiß, dass es für einige schwer zu akzeptieren sein wird, dass…
NATÜRLICHE RAUMBEDUFTUNG MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN
Kennst du das auch: Du kommst in eine fremde Wohnung, und eines der ersten Dinge, die du wahrnimmst, ist der Geruch? Riecht es einfach-neutral, frisch-sauber oder schlägt dir abgestandener Mief entgegen? Daran kannst du schon allerhand über Menschen und ihre Gewohnheiten erfahren. Eine saubere und regelmäßig gut gelüftete Wohnung ist die Voraussetzung für ein angenehmes…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SELBSTFÜRSORGE: 3 EINFACHE ANLEITUNGEN
Unser Leben wird nicht ruhiger, sondern in den meisten Fällen turbulenter, oder? Alles muss schnell gehen. Wir hetzen von Termin zu Termin. Wir wollen alles so perfekt wie nur möglich machen. Der Stresspegel steigt. Und wo bleiben wir bei dem Ganzen? Meistens stellen wir uns hinten an. Richtig? Und hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.…
ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SEELE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN
Kennst du das auch? Du gehst an einer Bäckerei vorbei, und ein Hauch von Vanille und Zimt strömt aus der offenen Tür der warmen Backstube. Sofort entsteht ein wohlig warmes Gefühl in deinem Bauch. Eine Erinnerung an Kindheit, Weihnachten und Mamas frisch gebackene Vanillekipferl wird wach und umhüllt dich wie ein warmer, schützender Mantel. Noch…
DIE 5 SCHÖNSTEN DIY-NATURKOSMETIK PROJEKTE ZUM SCHENKEN UND VERWÖHNEN
Du suchst nach einem schönen Geschenk, das von Herzen kommt? Selbstgemachte Geschenke kommen immer besonders gut an. Sie sind ja “mit Liebe gemacht”. Dabei ist es mit der richtigen Anleitung ganz einfach, ein schönes und persönliches Geschenk zu zaubern. Hier habe ich einige meiner liebsten Rezepte für duftende DIY-Pflegeprodukte zum Schenken und verwöhnen: Bodymelt Vanilla-Sheasahne…
DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE GEGEN FIEBERBLASEN – MIT REZEPTEN ZUM SELBERMACHEN
Na super – eine Fieberblase kündigt sich an! Meistens natürlich dann, wenn wir sie am allerwenigsten gebrauchen können. Wenn du schon allerlei ausprobiert hast und nach natürlichen Alternativen zur Behandlung der unangenehmen und auch unschönen “Gesichtsverzierungen” suchst, dann bist du hier richtig! Ich zeige dir hier, wie du verschiedene ätherische Öle bei Fieberblasen richtig einsetzen…
ÄÖ-MYTHOS #10: HERSTELLER XY IST DER EINZIGE HERSTELLER AUF DER WELT, DER PURE ODER „THERAPEUTISCHE“ ÄTHERISCHE ÖLE VERKAUFT
Mythos #10: Hersteller Y ist der einzige Hersteller auf der Welt, der pure oder “therapeutische” ätherische Öle verkauft. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Weltweit gibt es viele Hersteller, die pure ätherische Öle produzieren. Diese Hersteller zu finden mag oft jedoch nicht einfach sein; und wenn…
ÄÖ-MYTHOS #9: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DIE STÄRKSTEN SAUERSTOFFVERSORGER DER WELT
Mythos #9: Ätherische Öle sind komplexe Mixturen, die Hormone, Vitamine, Mineralien und andere natürliche Stoffe enthalten, und sind die am stärksten mit Sauerstoff versorgenden Substanzen, die es auf der Erde gibt. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Diese Art von Behauptung verursachte bei mir immer Kopfkratzen.…
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