19 MYTHEN ÜBER ÄTHERISCHE ÖLE: WISSENSCHAFTLICHE FAKTEN VERSUS MYTHEN UND MARKETING-HYPES

Mythen über ätherische Öle

Einige Mythen über ätherische Öle halten sich hartnäckig und werden wie nach dem “Stille Post” Prinzip immer wieder nachgeplappert, abgeschrieben und offensichtlich nicht weiter hinterfragt. Tatsächlich ist es für Laien nicht leicht, Mythen oder Marketing-Hypes von wissenschaftlichen Fakten zu unterscheiden. Der Chemiker und Parfümeur Dr. Robert S. Pappas klärt auf seiner Webseite Essential Oil University…

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SAUNA-SPRAY MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN SELBERMACHEN – FÜR DAS SAUNA-FEELING IN DER DUSCHE

Natürlichen Saunaduft für zu Hause selbermachen

Möchtest du etwas Sauna-Feeling in dein Badezimmer bringen? Dann bist du hier richtig! Mit meinem Sauna-Spray-Rezept zauberst du den erfrischenden Saunaduft von Eukalyptus, Zirbe und Co. in deine Dusche. Die Rezeptur ist ganz einfach: Du brauchst nur duftneutralen Alkohol (z. B. Wodka), naturreine ätherische Öle und ein Sprühfläschchen. Außerdem erkläre ich dir, welche die besten ätherischen Öle…

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ÄTHERISCHE ÖLE CHEMIE #1: UNTERSCHIED ZWISCHEN ÄTHERISCHEN UND FETTEN ÖLEN

unterschied zwischen ätherischen und fetten Ölen

Einige der größten Missverständnisse über ätherische Öle entstehen aus der Tatsache, dass den wenigsten Leuten bewusst ist, dass… ätherische Öle und fette Pflanzenöle völlig unterschiedlich zusammengesetzt sind und sich deshalb deren Eigenschaften, Einsatzbereiche und Dosierung grundlegend unterscheiden. Würden gerade Anfänger in der Welt der ätherischen Öle diesen wesentlichen Unterschied kennen, dann würde ihnen z. B. schnell…

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ÄÖ-MYTHOS #16: AUFSCHRIFT “NICHT FÜR DIE INNERE EINNAHME” IST EIN HINWEIS AUF SCHLECHTE QUALITÄT

Mythen über ätherische Öle

Mythos #16: Wenn eine Firma “Nicht zur inneren Anwendung” oder “Nur zur äußeren Anwendung” auf ihre Fläschchen schreibt, dann ist das ein Indikator für minderwertige oder verfälschte Öle. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Die Wahrheit ist, dass das Anbringen der oben genannten Haftungsausschlüsse auf den Fläschchen nicht…

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ÄÖ-MYTHOS #15: EIN SYNTHETISCHES DUFTMOLEKÜL UNTERSCHEIDET SICH VON EINEM IDENTISCHEN NATÜRLICH ENTSTANDENEN DUFTMOLEKÜL

ätherische Öle Mythen synthetische Duftmoleküle versus natürliche

Mythos #15: Ein synthetisches Molekül unterscheidet sich von einem identischen Molekül, das natürlich entstanden ist. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Das ist tatsächlich ein Mythos – du hast richtig gelesen, und es ist kein Irrtum. Ich weiß, dass es für einige schwer zu akzeptieren sein wird, dass…

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NATÜRLICHE RAUMBEDUFTUNG MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN

Raumduft mit ätherischen Ölen selbermachen

Kennst du das auch: Du kommst in eine fremde Wohnung, und eines der ersten Dinge, die du wahrnimmst, ist der Geruch? Riecht es einfach-neutral, frisch-sauber oder schlägt dir abgestandener Mief entgegen? Daran kannst du schon allerhand über Menschen und ihre Gewohnheiten erfahren. Eine saubere und regelmäßig gut gelüftete Wohnung ist die Voraussetzung für ein angenehmes…

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ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SELBSTFÜRSORGE: 3 EINFACHE ANLEITUNGEN

ätherische Öle Selbstfürsorge

Unser Leben wird nicht ruhiger, sondern in den meisten Fällen turbulenter, oder? Alles muss schnell gehen. Wir hetzen von Termin zu Termin. Wir wollen alles so perfekt wie nur möglich machen. Der Stresspegel steigt. Und wo bleiben wir bei dem Ganzen? Meistens stellen wir uns hinten an. Richtig? Und hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel.…

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ÄTHERISCHE ÖLE FÜR DIE SEELE: WIRKUNG UND ANWENDUNGEN

ätherische Öle für die Seele

Kennst du das auch? Du gehst an einer Bäckerei vorbei, und ein Hauch von Vanille und Zimt strömt aus der offenen Tür der warmen Backstube. Sofort entsteht ein wohlig warmes Gefühl in deinem Bauch. Eine Erinnerung an Kindheit, Weihnachten und Mamas frisch gebackene Vanillekipferl wird wach und umhüllt dich wie ein warmer, schützender Mantel. Noch…

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DIE 5 SCHÖNSTEN DIY-NATURKOSMETIK PROJEKTE ZUM SCHENKEN UND VERWÖHNEN

Naturkosmetik selbermachen Geschenk

Du suchst nach einem schönen Geschenk, das von Herzen kommt?  Selbstgemachte Geschenke kommen immer besonders gut an. Sie sind ja “mit Liebe gemacht”. Dabei ist es mit der richtigen Anleitung ganz einfach, ein schönes und persönliches Geschenk zu zaubern. Hier habe ich einige meiner liebsten Rezepte für duftende DIY-Pflegeprodukte zum Schenken und verwöhnen: Bodymelt Vanilla-Sheasahne…

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DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE GEGEN FIEBERBLASEN – MIT REZEPTEN ZUM SELBERMACHEN

ätherische Öle gegen Fieberblasen

Na super – eine Fieberblase kündigt sich an! Meistens natürlich dann, wenn wir sie am allerwenigsten gebrauchen können. Wenn du schon allerlei ausprobiert hast und nach natürlichen Alternativen zur Behandlung der unangenehmen und auch unschönen “Gesichtsverzierungen” suchst, dann bist du hier richtig! Ich zeige dir hier, wie du verschiedene ätherische Öle bei Fieberblasen richtig einsetzen…

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ÄÖ-MYTHOS #10: HERSTELLER XY IST DER EINZIGE HERSTELLER AUF DER WELT, DER PURE ODER “THERAPEUTISCHE” ÄTHERISCHE ÖLE VERKAUFT

ätherische Öle therapeutische Qualität

Mythos #10: Hersteller Y ist der einzige Hersteller auf der Welt, der pure oder “therapeutische” ätherische Öle verkauft. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Weltweit gibt es viele Hersteller, die pure ätherische Öle produzieren. Diese Hersteller zu finden mag oft jedoch nicht einfach sein; und wenn…

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ÄÖ-MYTHOS #9: ÄTHERISCHE ÖLE SIND DIE STÄRKSTEN SAUERSTOFFVERSORGER DER WELT

ätherische Öle als Sauerstoffversorger

Mythos #9: Ätherische Öle sind komplexe Mixturen, die Hormone, Vitamine, Mineralien und andere natürliche Stoffe enthalten, und sind die am stärksten mit Sauerstoff versorgenden Substanzen, die es auf der Erde gibt. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Diese Art von Behauptung verursachte bei mir immer Kopfkratzen.…

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DIE BESTEN ÄTHERISCHEN ÖLE FÜR KINDER GEGEN ÄNGSTE

ätherische Öle gegen Ängst für Kinder

Dein Kind soll zum ersten Mal in die Kinderkrippe oder zur Tagesmutter und heult jedesmal beim Abschied herzzerreißend? Eine Prüfung in der Schule steht bevor, und dein Kind hat ständig Bauchschmerzen vor Angst? Dein Kind fürchtet sich vor Monstern unter dem Bett und kann nicht einschlafen? Ein Arztbesuch steht an und du willst deinem Kind…

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ÄÖ-MYTHOS #8: DIE BESTE QUALITÄT KOMMT AUS DER ERSTEN DESTILLATION

Die beste Qualität kommt bei ätherischen Ölen aus der ersten Destillation

Mythos #8: Die beste Qualität ätherischer Öle kommt aus der „ersten Pressung“ oder ersten Destillation des Pflanzenmaterials. Dieser Artikel wurde von Dr. Robert Pappas von essentialoils.org verfasst und von mir aus dem Englischen übersetzt. Wenn du den Begriff „erste Pressung“ verwendest, muss ich zunächst sagen, dass du hinsichtlich deines Wissens über ätherische Öle noch einiges aufzuholen hast.…

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ÄTHERISCHE ÖLE INNERLICH EINNEHMEN – DAS MUSST DU WISSEN

ätherische Öle innerlich einnehmen

Darf man ätherische Öle nun innerlich einnehmen oder nicht? Die innere (orale) Einnahme von ätherischen Ölen ist umstritten, und es scheiden sich hier die Geister. Während die Einen die innere Einnahme propagieren, lehnen Andere diese strikt ab. Was stimmt jetzt? Eine allgemeine Empfehlung nach dem Ja oder Nein-Prinzip ist nicht möglich, weil es auf den…

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