WEIHNACHTLICHEN RAUMSPRAY MIT WEISSTANNENÖL EINFACH SELBERMACHEN

Oh Tannenbaum, oh Tannenbaum, wie duftend sind deine Blätter! Was gibt es Schöneres, als unter einem echten Weihnachtsbaum zu stehen und den frischen, balsamischen Nadelduft zu atmen? Aber wusstest du, dass der weihnachtliche Tannenduft auch heilende Wirkungen hat?

Das duftende ätherische Tannenöl wird mittels Wasserdampfdestillation der Zweige gewonnen. 100 kg Zweige ergeben ca. 1 Liter Öl.

Das Weißtannenöl duftet nicht nur schön weihnachtlich – es ist auch eines der wirkungsvollsten Öle zur Raumluftdesinfektion in der Erkältungszeit.

Durch seine sanft schleimlösende und hustenreizstillende Wirkung eignet es sich sehr gut zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Es ist mild und gut verträglich und kann deshalb auch für Kinder verwendet werden.

Auch die Wirkung des Duftes auf die Psyche ist nicht zu unterschätzen: Der frischeste Duft unter den Nadelölen ist stark stimmungsaufhellend, verbessert schnell den Allgemeinzustand und hilft die Gedanken zu ordnen.

WEISSTANNENÖL-PROFIL

Bezeichnung:  Weißtanne (Abies alba)

Gewinnung: Wasserdampfdestillation der Zweige. 100 kg Zweige ergeben 1 Liter Öl.

Duft: frischer, balsamischer Nadelduft.

Wirkung/körperlich: stark antiviral, antibakteriell, immunstimulierend, schmerzlindernd, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, erwärmend.

Wirkung/psychisch: stimmungsaufhellend, stärkend und aufrichtend, geistig klärend.

Anwendung: Erkältungskrankheiten, Raumluftdesinfektion, Muskelverspannungen, Arthritis, Schwächezustände, Konzentrationsschwäche.

Preisniveau: preiswert.

Sicherheit: In physiologischer Dosierung keine Nebenwirkungen bekannt.

Alternativen: Kiefer, Fichte.

HÄUFIGE ANWENDUNGSARTEN

Eine der einfachsten Anwendungen für ätherische Öle ist das Verdampfen oder Vernebeln in einer Aromalampe. Dazu 5 Tropfen Weißtannenöl mit etwas Wasser in die Schale der Aromalampe geben.

Du kannst das Weißtannenöl aber genauso in einem Massageöl oder in einem Erkältungsbad verwenden:

Für eine Teilmassage bei Muskelverspannungen vermischst du 1 EL Trägeröl (z. B. Mandelöl) mit 3 Tropfen Weißtannenöl und 3 Tropfen Cajeputöl. Für ein Erkältungsbad verreibst du 3 EL Salz mit 3 Tropfen Weißtannenöl und 3 Tropfen Orangenöl und gibst diese Mischung in das Badewasser.

Weißtannenöl mischt sich gut mit ätherischem Orangenöl, Zitronenöl, Cajeput und Lemongras.

Die besten Basisrezepte für die Anwendung von ätherischen Ölen findest du hier (klick!).

Ätherische Öle dürfen übrigens niemals pur auf der Haut angewendet werden, sondern müssen mit einem geeigneten Träger, wie z. B. Mandelöl, verdünnt werden. Wie du ätherische Öle richtig und sicher verdünnst, erfährst du hier (klick!).

WEIHNACHTLICHER und LUFTDESINFIZIERENDER RAUMSPRAY mit WEISSTANNENÖL

Dieser Raumspray duftet schön weihnachtlich nach Tanne und Orange – und desinfiziert dabei auch noch die Raumluft!

Gerade in der kalten Jahreszeit ist fast immer irgend jemand um uns herum erkältet. Da wird geniest und gehustet – und damit infektiöse Keime in die Luft geblasen.

Hier können ätherische Öle helfen, die Raumluft zu desinfizieren und damit das Ansteckungsrisiko zu vermindern!

Das brauchst du:

• 100 ml Wodka oder Korn
• 20 Tropfen Weißtannenöl
• 20 Tropfen Orangenöl
• 100 ml-Sprühfläschchen

So geht’s:

1. Wodka in ein Sprühfläschchen geben.
2. Ätherische Öle dazugeben.
3. Schütteln.
4. Fertig!

Anwendung:

• Einfach nach dem Lüften ein paar Pumpstöße im Raum verteilen. So kannst du das Infektionsrisiko drastisch reduzieren – und es duftet herrlich!
• Mehrmals täglich wiederholen.
• Vor Gebrauch gut schütteln!

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Viel Spaß beim Ausprobieren und xund bleiben!

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